مزيكا فوريو

مزيكا فوريو
 
الرئيسيةالبوابهس .و .جبحـثالتسجيلدخول

منتدي مزيكا فوريو يرحب بكم


شاطر | 
 

 نصائح مهمه ومفيده لمريض القولون العصبي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احمد سامي
صاحب الموقع
صاحب الموقع
avatar

ذكر
السمك
القرد
عدد المساهمات : 3390
تاريخ الميلاد : 21/02/1992
تاريخ التسجيل : 25/04/2010
العمر : 25
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : وانا كمااااااااااااااان ههههههه

مُساهمةموضوع: نصائح مهمه ومفيده لمريض القولون العصبي    الجمعة 13 أغسطس - 4:45

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


هذه بعض النصائح الطبيه المهمه يجب على مريض القولون العصبي الالمام بها



اولا ان يعلم مريض القولون ان هذا المرض غير خطير ولا يتحول الى اي مرض عضوي
ثانيا ان يعلم المريض ان حالته النفسيه تلعب دورا اساسيا في اثارة نوبة الالم اضافه
الى بعض الاطعمه الغير مناسبه له
ثالثا يجب عدم التعرض للبرد المباشر
رابعا عدم السرعه في تناول الطعام ومضغه بهدوء
خامسا عدم تناول السوائل اثناء الاكل
سادسا تناول الطعام بجو هادئ بعيد عن التوتر
سابعا ممارسة الرياضه باستمرار
ثامنا الاكثار من الانشطه الترفيهيه للتخفيف من حدة الضغوط النفسيه



الغذاء المناسب لمريض القولون العصبي


يجب خلو الطعام من الدسم الحيواني والمنبهات والتوابل الحاره وينصح باالاكثار
من الموز والبطاطس المسلوقه والعصائر الطازجه واستبدال الشاي بالميرميه والنعناع
والكمون والزهورات ولامانع من استخدام زيت الزيتون لانه لطيف على القولون



يا اغلي الناس علي قلبي .. حيات قلبي وروحي معاك
انا عايزك تكون جنبي .. متحرمنيش اكون وياك

[center][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mazika4you.own0.com
سكيورتي
مشرف
مشرف
avatar

ذكر
الاسد
القط
عدد المساهمات : 566
تاريخ الميلاد : 27/07/1987
تاريخ التسجيل : 14/07/2010
العمر : 30
العمل/الترفيه : اعمال حرة
المزاج : خيالي رومانسي

مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمه ومفيده لمريض القولون العصبي    الجمعة 13 أغسطس - 18:43

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
شكرا احمد على معلومات القيمه يا مبدع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسين سامى
مشرف
مشرف
avatar

ذكر
العقرب
الديك
عدد المساهمات : 1501
تاريخ الميلاد : 12/11/1993
تاريخ التسجيل : 22/06/2010
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : رومانسى

مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمه ومفيده لمريض القولون العصبي    السبت 14 أغسطس - 2:50

تسلم ايدك يا أحمد
شكراااا على النصائح


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mazika4you.own0.com
احمد سامي
صاحب الموقع
صاحب الموقع
avatar

ذكر
السمك
القرد
عدد المساهمات : 3390
تاريخ الميلاد : 21/02/1992
تاريخ التسجيل : 25/04/2010
العمر : 25
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : وانا كمااااااااااااااان ههههههه

مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمه ومفيده لمريض القولون العصبي    السبت 14 أغسطس - 6:16

العفو يا جماعه
بجد نورتو الموضوع


يا اغلي الناس علي قلبي .. حيات قلبي وروحي معاك
انا عايزك تكون جنبي .. متحرمنيش اكون وياك

[center][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mazika4you.own0.com
دونه
مشرفه
مشرفه
avatar

انثى
العقرب
الماعز
عدد المساهمات : 935
تاريخ الميلاد : 21/11/1991
تاريخ التسجيل : 26/07/2010
العمر : 26
العمل/الترفيه : طااااااااااااالبه
المزاج : Romantic Ya Man

مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمه ومفيده لمريض القولون العصبي    السبت 14 أغسطس - 19:07

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ليك يا احمد

جزااااااااااااااااااااااك الله خيرااااااااا

بجد معلومات مففيده جدااااااا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح مهمه ومفيده لمريض القولون العصبي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مزيكا فوريو :: المنتديات العامه :: القسم الطبي-
انتقل الى: